Un conseil : pas de café pendant la grossesse !

Bonjour,

Je souhaite partager avec vous un article scientifique que j'ai lu ce matin et qui m'a beaucoup surprise.

En effet, malgré ses multiples vertus, le café est à déconseiller à la femme enceinte, car il perturbe le développement du cerveau du fœtus.

La caféine est la substance psychoactive (qui agit sur le cerveau) la plus consommée dans le monde, y compris pendant la grossesse. A l'heure où l'on met en garde la femme enceinte contre la consommation d'alcool et le tabac, il est difficile de ne pas se poser une question analogue à propos de la caféine : sa consommation a-t-elle un impact sur le développement du fœtus ?

Les effets de la caféine pendant la grossesse ont été débattus pendant très longtemps, les données cliniques et les études chez l'animal n'apportant pas de réponse claire. Toutefois, en 2013, une étude menée sur plus de 59 000 femmes norvégiennes a, pour la première fois, montré que la consommation de café pendant la grossesse réduit notablement le poids du bébé à la naissance. Comment la caféine agit-elle ? deux scénarii semblent possibles : la caféine modifierait le métabolisme de la mère, ce qui influerait sur le développement de l'enfant ; ou bien elle agirait directement sur le fœtus. La question mérite d'être posée, car la caféine traverse la barrière placentaire et pénètre dans le cerveau en développement du fœtus.

Afin de comprendre les conséquences de la prise de caféine pendant la grossesse sur le cerveau du fœtus, il a fallu passer par une étude chez la souris. A cette fin, les chercheurs ont ajouté de la caféine à l'eau que buvaient des souris femelles gestantes, et après la naissance des petits juqu'à leur sevrage. Les doses utilisées équivalaient à la consommation de deux expressos par jour chez une femme. Les chercheurs ont d'abord vérifié que cette ingestion de caféine reproduisait la quantité de caféine transmise par le cordon ombilical des femmes consommant du café pendant leur grossesse. Ensuite, ils ont examiné les circuits neuronaux des petits et noté des modifications importantes.

Comme une migration altérée des neurones ainsi que des troubles de la mémoire.

En effet, il a été observé que les neurones migraient dans le cerveau avec plusieurs jours de retard ce qui entraine un deséquilibre de l'activité neuronale.

Biensure des études prospectives et rétrospectives réalisées chez la femme enceinte sont donc nécessaires pour savoir si ces observations sont transportables.Toutefois, il ne serait pas surprenant que nous parvenions à des conclusions similaires.

Et ne pas oublier qu'il y a également de la caféine dans : le thé, le Coca et même le lait au chocolat et les gateaux au chocolat, aussi surprenant que cela puisse parraitre !!

Donc si vous avez des femmes enceintes dans votre entourage en ce moment, n'hésitez pas à leur donner un bon conseil !