Bonjour,
Eh oui ! on ne le dit pas assez mais sa propre histoire a beaucoup d'importance, d'où je viens ? qui suis je ? et si répondre à ces questions était bon pour votre cerveau ?
Nous avons parfois l'impression désagréable
que notre vie nous échappe, comme du sable qui s'écoulerait entre nos doigts.
Le quotidien, qui est la vraie matière de notre vie, est ce que nous oublions
le plus vite. Même les moments importants finissent par s'estomper. Nous savons
que nous avons apprécié un livre, mais serions incapables de le décrire
aujourd'hui ; nous oublions l'itinéraire et les visites de nos voyages…Rien de
très grave cela, bien sûr, d'autant qu'il n'est jamais bon de se complaire dans
la nostalgie du passé. Mais notre vécu constitue une richesse qui fonde notre
identité, notre jugement sur le monde, nos échanges avec les autres, notre
transmission aux enfants et aux petits-enfants. Consigner ce vécu, créer des
traces peut nous permettre de faire resurgir des "petites histoires",
des ambiances, des sensations, des émotions…et ainsi enrichir notre palette.
1- idée n°1 : tenez un journal !
Ceux qui s'adonnent à cet exercice
reconnaissent que c'est un excellent aide-mémoire ! Certains écrivent tous les jours, avec
la régularité d'un métronome, d'autres seulement pour fixer des événements qui
les ont marqués ; d'autres encore tiennent des carnets de voyage, n'hésitant
pas à y coller des plans, des cartes postales, des billets d'entrées au musée,
voir des tickets de métro. Toutes choses qui permettent de raviver les
souvenirs, de retrouver des émotions, parfois aussi de mesurer l'évolution de
la société…Et de sa propre personne ! Car on se projette souvent dans ses
souvenirs plus ou moins tel qu'on est aujourd'hui.
2- idée n°2 : conserver l'histoire familiale
Les trois mariages de l'oncle Georges, les
anecdotes de l'arrière-grand-père sur la Grande Guerre…
L'histoire familiale tient souvent d'une
véritable odyssée. Pourtant, lorsqu'on veut la transmettre à ses enfants, on se
rend parfois compte qu'on est incapable de la reconstituer. Il existe pourtant
mille et une façons de faire vivre la mémoire familiale. Les photos de nos
maisons ou appartements successifs ont un incroyable pouvoir d'évocation :
celle de la grand-mère où l'on passait, enfant, ses vacances d'été, le premier
appartement où nous avons emménagé, celui où nos enfants sont nés… La mémoire
familiale réside aussi dans les objets du passé, comme ce pot à lait qui trône
aujourd'hui sur la cheminée. Ecrire un livre de recettes familiales, constituer
un arbre généalogique, enregistrer la parole des anciens ou la recueillir par
écrit, chanter de vieilles chansons sont autant de façons de transmettre
l'histoire de notre famille. Attention, toutefois, à ne pas la laisser envahir
notre présent. Il est normal d'évoluer et il n'y a pas à culpabiliser parce
qu'on a dû se défaire de la maison familiale ou d'objets du passé…
3- idée n°3 : créer son blog
Inscrit dans l'air du temps et plus ludique qu'un journal de bord, le
blog permet à la fois de garder une trace des moments importants et d'exprimer
sa créativité, tant les formes possibles sont variées. L'un de ses intérêts
réside dans son interactivité. Vous partagez avec d'autres votre point de vue
sur un film ou un spectacle que vous avez aimés, en le confrontant à celui
d'autres générations. Le blog offre également la possibilité d'ajouter des
documents multimédias (photos, vidéos, musiques, dessins …). Plus élaboré que
les pages personnelles des réseaux sociaux, où l'on se contente de souligner
son humeur du moment par quelques anecdotes, le blog favorise la consolidation
de la mémoire. En règle générale, mieux vaut cependant éviter d'y exposer son
intimité.
