S'ouvrir aux autres en 6 leçons

S'ouvrir aux autres en 6 leçons

Les vrais amis, ceux sur lesquels on peut compter, sont les maillons essentiels de notre vie. Mais les nouvelles rencontres et les relations éphémères apportent aussi une légèreté et une diversité fort appréciables et bénéfiques pour élargir notre monde. Quelques suggestions pour entretenir ou enrichir votre réseau.

1- Gardez le fil

Avec les amis de jeunesse, les rencontres de voyage, toutes les personnes qui évoquent des bons souvenirs. Pensez à leurs anniversaires, prenez des nouvelles, soyez curieux de leur vie. A condition que le plaisir soit au rendez vous. Ne vous forcez pas si le cœur n'y est plus …

2- Papillonnez aussi !

Le temps où chacun passait sa vie dans le même milieu, au même endroit, est révolu. Nos relations étant plus nombreuses et plus diversifiées, on ne peut exiger que chacune soit gravée dans l'airain. Appréciez les liens légers et éphémères. N'exigez pas de chaque relation qu'elle soit intime, profonde, durable. Découvrez l'univers de gens qui ne vous ressemblent pas.

3- Frappez à la porte d'à côté

On va souvent chercher bien loin ce qui est déjà à notre portée. Plus vous croisez votre voisin, plus vous avez de chance de nouer relation avec lui. Les psychologues appellent "effet de simple exposition" le fait que ce qui devient familier suscite des sentiments positifs croissants. Les relations de voisinage, qui débutent souvent par l'échange de petits services, rompent l'isolement et concourent à une ambiance de communauté très agréable. Et, même si un déménagement suffit parfois à disloquer ces liens de proximité, ils ont toujours le mérite d'agrémenter la vie de tous les jours.

4- Partagez des activités

Les loisirs collectifs créent un lien social positif et constructif, qu'il s'agisse de théâtre, chorale, marche, pétanque, jeux de société comme le bridge ou le Scrable. Participer à un projet ou un défi commun - concert, randonnée, exposition pour un club de modélisme ou de sculpture, tournoi d'échecs…- est sans doute l'une des meilleures façon d'entretenir des liens sociaux tout en y trouvant un équilibre personnel.

5- Ne dites pas "je ne veux pas y aller"

N'écoutez pas la petite voix qui vous dit "je serais bien mieux à la maison devant ma télévision …" rencontrez les amis de vos amis, élargissez votre cercle. Acceptez les invitations et rendez les. Si vous n'avez pas l'envie ou le temps de cuisiner, faites vous livrer un repas, apprenez l'art d'accommoder les surgelés ou allez au restaurant !

6- Parlez … et écoutez

Les laconiques, ceux qui vont droit à l'essentiel, ne pratiquent pas cet art très apprécié dans les cafés, les parcs, les salons et tous les lieux qui se prêtent à la conversation : le papotage.

Un bavard n'est cependant apprécié que s'il sait aussi écouter. Vous serez toujours jugé plus sympathique si vous évitez d'interrompre votre interlocuteur, si vous posez des questions pour manifester votre intérêt, si vous encouragez vos amis et partenaires et leur renvoyez une image positive d'eux-mêmes. Si vous monologuez comme sur une scène ou parlez uniquement de votre vie ou de vos ennuis de santé, vous perdez vite votre public… Ne dites pas (trop) de mal des autres, car vous risquez un effet boomerang ("on récolte ce qu'on a semé"), et souvenez vous que toute vérité n'est pas bonne à entendre …